Saturday, November 19, 2016

အားကာသိပံၸတြင္ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားမ်ား လိုအပ္သည္ထက္ ပိုၿပီး ေလ့က်င့္ခ်ိန္ မ်ားျပားေနေၾကာင္း ဂ်ပန္ပညာရွင္ ေျပာ

အားကစား ႏွင့္ ကာယပညာသိပၸံတြင္ သင္ၾကား ေနေသာ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားမ်ားအေနျဖင့္ လိုအပ္သည္ထက္ပိုၿပီး ေလ့က်င့္ခ်ိန္မ်ားျပားေနသျဖင့္ ေလွ်ာ့ခ်သင့္ေၾကာင္း ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ Sendai University, Faculty of Sports Science တြင္ ပါေမာကၡအျဖစ္ လုပ္ကိုင္ခဲ့သူ အားကစားႏွင့္ ကာယပညာသိပၸံ(ရန္ကုန္)၏ Senior Volunteer Mr.Yokokawa Kazuyuki က လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ေနရင္း ေလ့ လာေတြ႕ရွိမႈအေပၚ ႏိုဝင္ဘာ ၁၆ရက္က မီဒီယာမ်ားကို ေျပာသည္။ Mr.Yokokawa Kazuyuki က ''ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအရ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ အျမင္အရ ေလ့က်င့္မႈက over training လိုတာထက္ပိုၿပီး ေလ့က်င့္ ျခင္းခံေနရတယ္။ မနက္ ၅ နာရီက ေန ၇ နာ ရီ။ မြန္းလြဲ ၃ နာရီကေန ၅ နာရီတစ္ခါလုပ္ရတယ္။ အဲဒီလို လုပ္တဲ႔အခါမွာ သူတို႔ေလ့က်င့္ခန္း ဒဏ္ျပင္းတဲ့အတြက္ တကယ္တမ္း သူတို႔သက္ဆိုင္ရာအားကစားလုပ္ တဲ့အခ်ိန္မွာဆို ျပည့္ျပည့္ဝဝအားမ စိုက္ႏိုင္ တာျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ ထိေရာက္တဲ့ Training ျဖစ္ ေစခ်င္ရင္ေလ့က်င့္ခ်ိန္ေလွ်ာ့ရပါမယ္။
ေအးေအးေဆးေဆးအိပ္ရတဲ့ အခ်ိန္ကိုပိုေပးရမယ္။ အားရွိတဲ့အစားအစာေတြနဲ႔ ေသခ်ာျပန္ျဖည့္ ဆည္း ေပး မယ္ဆိုရင္ သူတို႔ဒါထက္ အမ်ားႀကီးေကာင္းလာမွာပါ''ဟု ေျပာသည္။ ၎သည္ အားကစားႏွင့္ ကာယပညာသိပၸံ(ရန္ကုန္)တြင္ ၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလမွစတင္ကာ ၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလအထိ လုပ္ကိုင္ေဆာင္ ရြက္သြားမည္ျဖစ္ ေၾကာင္း သိရသည္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ အလယ္တန္း အဆင့္ေက်ာင္းသားမ်ားကို နံနက္ ပိုင္းတြင္ ေလ့က်င့္ခန္းလံုးဝမလုပ္ဘဲ ညေနပိုင္းသံုးနာရီေလာက္သာလုပ္ ေဆာင္ေၾကာင္း ၎ကေျပာသည္။
''ျမန္မာႏိုင္ငံက ကေလးေတြ အားလံုးမညံ့ပါဘူး။ သူဟာနဲ႔သူအားလံုးက ပါရမီရွိတဲ႔သူေတြခ်ည္းပါပဲ။ အဲဒါကိုဒီထက္ပိုၿပီးလုပ္ေစခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ခုနကေျပာတဲ့ ေလ့က်င့္ခ်ိန္ေလွ်ာ့တာ။ အိပ္ခ်ိန္ကိုမ်ားမ်ား တိုးေပးတာလုပ္မယ္ဆိုရင္ သူတို႔ တကယ္ကိုထိေရာက္တဲ့ အားကစား ေလ့က်င့္မႈေတြကို အေကာင္းဆံုးလုပ္ ေဆာင္ႏိုင္မွာပါ''ဟု Mr.Yokoka-wa Kazuyuki က ေျပာသည္။ အဆိုပါေက်ာင္းမ်ားမွ ေက်ာင္း သူေက်ာင္းသားမ်ားသည္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ရျခင္း၊ ေက်ာင္း တက္ရျခင္းမ်ားေၾကာင့္ နားခ်ိန္နည္း ေၾကာင္းသိရသည္။ ယင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး အားကစားႏွင့္ ကာယပညာဦးစီးဌာန ဒုတိယၫႊန္ၾကားေရး မွဴး ေဒၚေအး ေအးမြန္က ''သူတို႔ရဲ႕အျမင္အရ ကေလးေတြက ပ႐ိုဂရမ္အရမ္းမ်ား တယ္ေပါ့ေနာ္။ Training အေနနဲ႔ မနက္ငါးနာရီ လႈပ္ရွားရတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကေလးေတြတိုင္းက ျပန္နားခ်ိန္လိုပါတယ္။ ကေလးေတြက ေက်ာင္းနဲ႔ ဒီ Training နဲ႔ဆို ေတာ့ Training နည္းပါတယ္။ သူ ေျပာတာလည္းမွန္ပါတယ္။ ဒါကို သူကအႀကံျပဳတဲ့အတိုင္း adjust လုပ္ေဆာင္သြားမွာပါ''ဟု ေျပာသည္။ အဆိုပါသိပၸံတြင္ အား ကစား နည္း ၂၅ မ်ိဳးကို ေက်ာင္းသူေက်ာင္း သား ၆၅ဝ ေက်ာ္က သင္ယူလ်က္ရွိ ေၾကာင္း သိရသည္။
AA

No comments:

Post a Comment