ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေရးကို ကာလအတန္ၾကာေအာင္ ထိန္းသိမ္းျခင္းက အနာဂတ္တြင္ ယင္းေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္အေထာက္အကူျပဳေၾကာင္း အေမရိကန္ ႏွလံုးေရာဂါဆိုင္ရာအဖြဲ႕အစည္းကေဖာ္ျပထားသည္။ ယင္းအဖြဲ႕အစည္းက လူတစ္ဦး၏ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ႀကိဳတင္ခန္႔မွန္းႏုိင္၊ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏုိင္မည့္ အခ်က္မ်ား ေဖာ္ျပ ထားၿပီး JAMA Network Open ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပသည္။
အဆုိပါလိုက္နာလုပ္ေဆာင္ရမည့္အႀကံျပဳခ်က္မ်ားတြင္ ေဆး လိပ္ျဖတ္ျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီသည့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္း သိမ္းျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္အညီစားေသာက္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ျခင္းတို႔ပါ၀င္သည္။ ယင္းအျပင္ေသြးေပါင္ ထိန္းညႇိျခင္း၊ ေသြးထဲရွိ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ထိန္းညႇိျခင္း၊ေသြးထဲရွိသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းျခင္းတို႔လည္း လုပ္ေဆာင္ရမည္ဟု အေမရိကန္ႏွလံုးေရာ ဂါဆုိင္ရာ အဖြဲ႕အစည္းကေဖာ္ျပသည္။
ယင္းကဲ့သို႔ လုိက္နာလုပ္ေဆာင္ပါက ေလျဖတ္ျခင္း (သို႔ မဟုတ္) ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေၾကာင့္ေသဆံုးႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
ယင္းအႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို လိုက္နာလုပ္ေဆာင္သူမ်ားသည္ အေမရိကန္ႏွင့္အျခားႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ်သာရွိေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္မႈၾကာျမင့္ခ်ိန္ႏွင့္ ေနာင္တြင္ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္သည့္အႏၲရာယ္ ေလ်ာ့နည္းျခင္းၾကား ဆက္စပ္မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ ရွိသည္ဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
No comments:
Post a Comment