သြားပြတ္ျကိုးဆိုတာ ဘာလဲ
သြားပြတ္ျကိုးဆိုတာ သြားေတြျကား၊ သြားနဲ့သြားဖံုးျကားမွာ ကပ္ျငိေနတဲ့ အစားအစာအက်န္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္တဲ့ ျကိုးမွ်င္ေလး (dental floss) ျဖစ္ပါတယ္။ သြားပြတ္ျကိုးေတြကို ပိုး၊ နိုင္လြန္၊ Teflon တို့နဲ့ျပုလုပ္ထားေလ့ရွိျပီး ဖေယာင္းပါးပါးေလးအုပ္ထားေလ့ရွိပါတယ္။ ျကိုးခ်ည္းပဲအေနနဲ့ေရာ၊ တစ္ခါသံုးသြားပြတ္ျကိုးေလးေတြအေနနဲ့ေရာ ရနိုင္ပါတယ္။
သြားတိုက္တာနဲ့ မလံုေလာက္ဘူးလား
ေန့စဉ္သြားတိုက္သင့္တယ္၊ ေန့တိုင္းသြားတိုက္တယ္၊ သြားျကားသန့္ရွင္းဖို့လိုေသးလို့လား။ လိုပါတယ္ေနာ္။ သြားပြတ္တံဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း သြားေတြရဲ့အေရွ့နဲ့အေနာက္ဘက္ကိုပဲသန့္စင္ေပးလို့ရတာျဖစ္ျပီး ေဘးဘက္ျဖစ္တဲ့ျကားေတြကိုေတာ့ မေရာက္နိုင္ပါဘူး။ သြားျကားေတြဆိုတာ စားသမွ် အစားအစာအျကြင္းအက်န္ေတြ ညပ္က်န္ရစ္ခဲ့နိုင္တဲ့ေနရာေတြျဖစ္ျပီး သြားျကားထိုးတံနဲ့ ကေလာ္ထုတ္တဲ့အခါ သြားဖံုးေတြနဲ့သြားေတြကိုထိခိုက္ေစနိုင္ျပီး အဲဒါကမွ တကယ္သြားက်ဲေစနိုင္တာပါ။ မဖယ္ရွားျပန္ရင္လည္း အဲဒီအျကြင္းအက်န္ေတြနဲ့အတူ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားလာျပီး သြားေခ်းေတြကပ္ေနမယ္၊ သြားနဲ့သြားဖံုးမွာ ေရာဂါေတြျဖစ္ေစနိုင္တယ္။ မဖယ္ရွား၊ မသန့္စင္ဘဲ ျကာလာတဲ့အခါ ခ်ိုးကပ္လာျပီး ရွင္းရခက္လာပါမယ္။
သြားပြတ္ျကိုးသံုးရင္ ဘာအက်ိုးေက်းဇူးေတြရွိမွာလဲ
သြားခ်ိုးေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္
သြားပြတ္ျကိုးက သြားေခ်းေတြ၊ သြားျကားညပ္ေနတာေတြကို အေစာပိုင္းတည္းကဖယ္ရွားေပးနိုင္ေတာ့ ခ်ိုးကပ္တဲ့အထိ မျဖစ္ေစနိုင္ေတာ့ပါဘူး။ သြားျကားမွာ ရွိေနတဲ့ သြားေခ်းေတြ၊ အျကြင္းအက်န္ေတြက အခ်ိန္ျကာလာရင္ ခ်ိုးကပ္သြားနိုင္တာမို့ ပံုမွန္သြားျကားရွင္းလင္းေပးသင့္ပါတယ္။
သြားဖံုးက်န္းမာေရးကို ကာကြယ္ေပးတယ္
သြားနဲ့သြားဖံုးထိစပ္တဲ့ေနရာမွာ သန့္ရွင္းေပးရတဲ့ သြားပြတ္ျကိုးရဲ့အခန္းက႑ဍက အေရးပါတာေသခ်ာပါတယ္။ ခုနကေျပာတဲ့ သြားခ်ိုးေတြျဖစ္လာရင္ သြားဖံုးေရာင္ျခင္း(gingivitis) လို့ေခၚတဲ့ သြားဖံုးေရာဂါကိုျဖစ္လာေစနိုင္ပါတယ္။ စစခ်င္းလကၡဏာကေတာ့သြားဖံုးေတြနီျမန္းလာမယ္၊ေရာင္ရမ္းလာမယ္၊ မကုသရင္ သြားဖံုးေအာက္ဘက္ထိ ျပန့္လာမယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ ဆိုးရြားတဲ့ခံတြင္းေရာဂါတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေရစီးကမ္းျပိုျခင္း ကိုျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။
တျခားေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးတယ္
သြားနဲ့သြားဖံုးမက်န္းမာရင္ သြားအေရာင္ေတြေျပာင္းမယ္၊ ေနရအဆင္မေျပဘူး၊ ခံတြင္းနံ့ဆိုးမယ္ စတဲ့သက္ေရာက္မႈေတြရွိလာပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားေတြ မ်ားလာတဲ့ ဒီလိုခံတြင္းကေန တစ္ကိုယ္လံုးကို ထိခိုက္ေစေတာ့မွာပါ။ နွလံုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိုနဲ့ အသက္ရႉလမ္းေျကာင္းေရာဂါေတြ ျဖစ္လာေစနိုင္ပါတယ္။
သြားတိုက္သလိုပဲ ပံုမွန္သံုးေပးရင္ သြားအသက္ရွည္မယ္
သြားပြတ္တံေတြဟာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့အေမြးေလးေတြနဲ့ သြားသန့္ရွင္းေရးတာဝန္ကို ေက်ပြန္ျကတယ္၊ သြားတိုက္ေဆးေတြကလည္း ဘက္တီးရီးယားေလ်ာ့ပါးေစဖို့ ကူညီေပးတယ္။ ဒါေပမယ့္ သြားျကားထဲကိုေတာ့ မစြမ္းနိုင္ပါဘူး။ ဒီအားနည္းခ်က္ေလးကို သြားပြတ္ျကိုးေတြက ျဖည့္ဆည္းေပးလိုက္တာပါပဲ။ သြားပြတ္ျကိုးဟာ သြားေတြျကားနဲ့ သြားဖံုးေအာက္က ေနရာလြတ္ေလးေတြမွာ သြားေခ်းေတြ၊အစာက်န္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ေပးဖို့ စီမံထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အသံုးအေဆာင္ျဖစ္တာေျကာင့္ သြားကိုလည္းမွန္မွန္တိုက္၊ သြားပြတ္ျကိုးကိုလည္း အနည္းဆံုး တစ္ေန့တစ္ျကိမ္ေလာက္အသံုးျပုေပးသင့္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment