Autophobia ဆိုတာ အထီးက်န္ရမွာ၊ တစ္ေယာက္တည္း ေနရမွာေျကာက္တဲ့ စိတ္ေရာဂါကို ေခၚတာပါ။ ကိုယ့္အိမ္လို ေနြးေထြးျပီး သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ တစ္ေယာက္တည္း ေနေနရင္ေတာင္ စိတ္ထဲမွာ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ေတြ၊ ဝမ္းနည္းစိတ္ေတြ၊ ထိတ္လန့္တဲ့ စိတ္ေတြ အျမဲျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီစိတ္ေရာဂါရွိသူေတြမွာ သူတို့စိတ္ကေလး လံုျခံုဖို့အတြက္ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူ သို့မဟုတ္ လူတစ္ေယာက္ေယာက္က အနားနားမွာ အျမဲရွိကို ရွိမွျဖစ္မယ္ ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။
လံုျခံုစိတ္ခ်ရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေရာက္ေနရင္ေတာင္ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ သူခိုး၊ ဓားျပရန္ ေျကာက္ရတာ၊ အခ်စ္မခံရမွာ၊ တစ္စံုတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကို မလိုခ်င္ေတာ့တာ၊ ရုတ္တရက္ ဖ်ားနာ၊ ေနမေကာင္းျဖစ္မွာ၊ ေရာဂါျဖစ္မွာ ေျကာက္တာ၊ ရွင္းမျပတတ္တဲ့ အသံေတြျကားရမွာကို ေျကာက္ေနတတ္ပါတယ္။ လူငယ္ေတြနဲ့ ကေလးေတြမွာ အလြန္အျဖစ္မ်ားျပီး လူျကီးပိုင္းအရြယ္ ေရာဂါေဝဒနာ ခံစားေနရသူေတြမွာလည္း ဒီစိတ္ေရာဂါ စြဲကပ္လာတတ္ပါတယ္။
Autophobia စိတ္ေဝဒနာ လကၡဏာက ဘာေတြလဲ။ဒီစိတ္ေဝဒနာရွင္ေတြမွာ ရုတ္တရက္ျကည့္လိုက္ရင္ က်န္းက်န္းမာမာနဲ့ ေပ်ာ္ရွြင္ေနေပမယ့္ တစ္ေယာက္တည္း ေနတဲ့အခ်ိန္၊ တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေနရေတာ့မယ္လို့ ေတြးမိတဲ့အခ်ိန္မွာတစ္ေယာက္တည္း ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာေတြျဖစ္လာမလဲ ေတြးပူျပီးေျကာက္တာ
တစ္ေယာက္တည္း ေနရမွာကို အရမ္းစိုးရိမ္ေနတာ
စိတ္နဲ့ ကိုယ္နဲ့ မကပ္ေတာ့တာ
အလြန္အမင္း ေျကာက္လန့္လာတာ
ထြက္ေျပးခ်င္စိတ္ေတြ ျဖစ္လာတာ
အထီးက်န္ရမွာကို ေတြးမိျပီး ဝမ္းနည္းပူေလာင္စိတ္ ျဖစ္တာ
တစ္ကိုယ္လံုး တုန္ေနတာအ၊ ေခြ်းေစးျပန္တာ၊ ရင္ဘတ္ထဲက ေအာင့္လာတာ၊
ေခါင္းမူးျခင္း၊ အန္ခ်င္စိတ္ေတြ ျဖစ္လာျခင္း အစရွိတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
ဒီစိတ္ေဝဒနာျဖစ္ဖို့ ဘယ္က အစျပုလာတာလဲ။ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ့ မိဘစြန့္ပစ္တာ ခံခဲ့ရတဲ့ ကေလးေတြ၊ မိဘေတြ အျမဲရန္ျဖစ္ေနတာ၊ မိတကြဲ ဖတကြဲ ျဖစ္ေနတာ၊ မိဘေတြရဲ့ ေနြးေထြးျကင္နာမႈ၊ ေမတၱာကို အျပည့္အဝမရခဲ့တဲ့ ကေလးေတြမွာ ဒီစိတ္ေဝဒနာ ပါလာတတ္ပါတယ္။ ငယ္စဉ္က ျဖစ္လာတဲ့ အထီးက်န္စိတ္က ျကီးလာတဲ့အခါ ေပ်ာက္သြားတာမ်ိုး မဟုတ္ဘဲ ခ်စ္ရသူတစ္ေယာက္ ဘဝထဲကို ဝင္လာတိုင္း ပိုပိုျပီးဆိုးလာနိုင္ပါတယ္။ငါေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း က်န္ရစ္ခဲ့ေတာ့မွာပါလား၊ တစ္ေယာက္တည္း သီးသန့္ေနရေတာ့မွာပါလား ဆိုျပီး ေျကာက္ရြံ့စိတ္ဝင္ရာကေန ျဖည္းျဖည္းခ်င္း အစပ်ိုးလာတဲ့ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ စိတ္ေဝဒနာျဖစ္ပါတယ္။ တျခား ဖိုးဘီးယားစိတ္ေဝဒနာေလာက္ ျပင္းထန္မႈမရွိေပမဲ့ ကိုယ့္ရဲ့ စိတ္၊ ရုပ္မွာ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ လကၡဏာေတြကို ဘယ္လိုမွ ထိန္းခ်ုပ္လို့ မရနိုင္တာေတာ့ အတူတူပါပဲ။ ဒီလိုမ်ိုး အထီးက်န္စိတ္ေဝဒနာေျကာင့္ နည္းမ်ိုးစံုနဲ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို အနားမွာ ေခၚထားဖို့ ျကိုးစားရင္းကေန လူမႈေရးမွာ အရႈပ္အေထြးေတြ ပိုျဖစ္လာနိုင္သလို ကိုယ့္ရဲ့ စိတ္အေျခအေနဟာလည္း ပိုျပီး ဆိုးလာတတ္ပါတယ္။
ကိုယ့္မွာ Autophobia ရွိေနျပီဆိုရင္ ဘာလုပ္သင့္လဲ။ေျကာက္ရြံ့မႈကေန အစျပုလာတဲ့ ပံုမွန္မဟုတ္ စိတ္ေဝဒနာျဖစ္တာေျကာင့္ ကိုယ့္မွာ ဒီေရာဂါရွိေနတယ္လို့ သံသယျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ စိတ္ေရာဂါ ကုထံုးပညာရွင္နဲ့ တိုင္ပင္ေဆြးေနြးျကည့္သင့္ပါတယ္။ မိသားစုအေျခအေန၊ လက္ရွိ စိတ္အေနအထား၊ ေရာဂါရဲ့ ျပင္းထန္မႈကို စစ္ေဆးျပီးမွ ကိုယ့္အတြက္ အဆင္ေျပမယ့္ စိတ္ကုထံုးနဲ့ ကုသမႈခံယူဖို့ အျကံေပးမွာပါ။Autophobia ဆိုတာ တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနတဲ့အေျခအေနမွ စိတ္ထေဖာက္တဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္တတ္တာေျကာင့္ ကိုယ့္ရဲ့ ေန့စဉ္ဘဝနဲ့ အခ်စ္ေရးမွာ ျပႆနာျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ အနားမွာမရွိတာနဲ့ မေနတတ္ေတာ့ဘူး၊ ေနာက္လူတစ္ေယာက္ကို အစားထိုးဖို့ ျကိုးစားမယ္ဆိုရင္ အေနွးနဲ့အျမန္ အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္မႈေတြ ျဖစ္လာေတာ့မွာပါ။ ဒါေျကာင့္ ကိုယ့္ရဲ့ စိတ္ထဲမွာျဖစ္ေနတဲ့ ေျကာက္ရြံ့မႈေတြကို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လွြားဖို့ ေစာေစာ စတင္လိုက္တာပိုေကာင္းပါတယ္။
No comments:
Post a Comment